10 września 2023

Po prostu

Zdanie dnia. 

Wystarczy być po prostu najlepszym w robieniu tego co proste. 

 

Pytanie na dziś.

Jak być najlepszym w tenisie?

 

Dzisiejsze rozważania. 

 

Tenis wydaje się być niezwykle trudną dyscypliną sportu. Jej uproszczone formy jak padel, picket ball czy squash często dają mnóstwo radości przy mniejszej ilości treningu. Aby osiągnąć poziom wyczynowy w tenisie trzeba wielu lat wytężonej pracy, nie mówiąc już nawet o poziomie zawodowym gdzie trenować trzeba przez kilkanaście lat. 

Trudna technicznie dyscyplina, bardzo wymagająca pod względem emocjonalnym, mentalnym, fizycznym i intelektualnym, niejednego już tenisistę wpędziła w stan głębokiej frustracji. 

Na szczęście w danej chwili nie trzeba stawiać czoła całej tej złożoności. 

W tym właśnie momencie należy bardzo starannie poodbijać piłkę przed podrzutem do serwisu. 

W tej chwili cała uwaga kierowana jest na niezwykle dokładne podrzucenie piłki do góry. 

Dokładnie teraz trzeba bardzo precyzyjnie wyznaczyć dystans do piłki stopami. 

Gdy skupimy uwagę na pojedynczej, w miarę prostej rzeczy, jest spora szansa, że poprowadzi ona do kolejnej chwili, w której robimy coś na pełnej uwadze i staranności. Gdy połączymy takie momenty, może okazać się, że jedna sekunda maksymalnej staranności zatroszczyła się o dwugodzinny mecz. Nie lekceważmy drobnych, prostych czynności jakie wykonujemy podczas treningu czy meczu. To właśnie one czynią to co robimy ważnym, istotnym i godnym uwagi.  

 

Przydatne myśli na dziś.

 

  • Najlepiej jest być starannym i dokładnym w rzeczach prostych i drobnych.
  • Precyzja i uważne wykonywanie pojedynczych elementów ćwiczeń dają mi satysfakcję. 
  • Jestem po prostu bardzo dobry w robieniu prostych rzeczy. 

 

TenisWil

Grupy wyczynowe